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8种简易瘦脸法:还你精致小脸

2009-05-20 来源:爱美网

 

  女人永远觉得自己应该再瘦5斤。减肥,没毅力,不够速达,没关系,从脸开始,瞬间变成45度小V脸,让人从视觉上感觉你变瘦5斤。不过,随着年龄增长、皮肤松弛、压力累积、胶原蛋白含量减少、弹性纤维断裂等都会导致肌肤失去紧实轮廓。如何才能获得小脸美人呢。

  运动瘦脸方法:

  运动减肥的效果是全面的,如果脸真的是“水肿”式的,运动过后大量的排汗,会有助于水分排出体外。

  饮食瘦脸方法:

  平时的三餐中应该多吃些可以消肿利湿的蔬果,比如冬瓜,如果胖脸是因为肌肉硕大引起的,就不要食用甘蔗,口香糖等锻炼嚼肌的食品,这些食品会使你的肌肉更加健硕的。

  沐浴瘦脸法:

  高温沐浴是瘦身的好方法,高温沐浴也可以瘦脸哦,可以每天在38℃的水温里坐在浴缸里沐浴,水最好到心窝处,也可以配合瘦脸霜对面部进行按摩,沐浴的时间20分钟最好。

  面部减肥操:

  面部减肥可以使用有氧按摩,按摩过程要刺激太阳穴,睛明,四下关,颊车几个穴位,能有效的预防面部赘肉增加。

 

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