美容化妆 - 医学美容 - 增加乳房弹性好方法（2）

　　除了运动，按摩对塑造美丽乳房也很有好处，按摩很简单。 

　　1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 

　　2.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 

　　3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以，每个动作重复8~10次。 



时间:2008-04-09

2个守堡人