美容化妆 - 医学美容 - 不可不试的养颜美食（3）

    山药、莲子、薏米、白茯芩、芡实粥


    做法：将它们用水洗净，加水浸泡30分钟，再将洗净的1杯米倒入其中，放在电饭锅里煮熟，再加入糖或是盐。 
    效果：可调理生理期身体的不适，让你恢复顺畅的感觉，同时养颜美容，每个女人都该尝试。


时间:2008-08-02

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