美容化妆 - 医学美容 - 15种食物 吃瘦你的下半身（7）

　　13.花生


　　花生含有极丰富的维他命b2和烟酸，一方面带来优蛋白，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。


　　14.奇异果


　　奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。


时间:2008-08-29

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