美容化妆 - 医学美容 - 坐班族久坐不发胖的窍门（3）

　　健康用餐 


　　多吃些豆腐，清蒸菜，蘑菇，木耳，蔬菜等，远离脂肪含量过高的食品。


　　白领的营养选择 


　　在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件，操作电脑，打印文稿，接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少“的通常做法。 


时间:2008-08-29

75个守堡人