美容化妆 - 医学美容 - 越吃越瘦 燃脂食物光荣榜（2）

饮料 


水 就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。


        奶制品 每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂肪可以减少70%以上，女性在每日食用奶制品的同时，吃些含钙多的食物，能获得最佳燃脂效果。


绿茶 不仅有抗癌、抗氧化作用，还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次，能消耗60千卡热量。

时间:2008-09-10

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