美容化妆 - 医学美容 - 越吃越瘦 燃脂食物光荣榜（3）

蔬菜 


菠菜 能促进血液循环，令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分，平衡新陈代谢，起到排毒瘦腿的效果。


西芹 西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分积聚。


西红柿 常吃新鲜的西红柿可以利尿，去除腿部的疲劳、减少水肿，生吃效果更好。


甘蓝 含大量的钙和维他命C，能提高代谢速度。

时间:2008-09-10

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