美容化妆 - 医学美容 - 越吃越瘦 燃脂食物光荣榜（5）

蛋、肉制品 


蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。


瘦火鸡肉 含高蛋白，是脂肪含量最低的肉食。


海鱼 经常吃海鱼，对降脂减肥十分有益，每星期可以吃3~4次。

时间:2008-09-10

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