美容化妆 - 医学美容 - 7道简易汤 女人睡得甜又香（3）

四、三味安眠汤 


酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。 


五、桂圆莲子汤 


取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 


时间:2008-09-15

65个守堡人