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最适合秋天做的美容美体术（1）
入秋后，环境改变会引起人体的连锁反应，如皮肤毛细血管收缩，毛孔闭合，汗液与皮脂分泌减少等。同时，由于机体需要在降温后维持体温，能量消耗因此加大，从而引起食欲旺盛，皮下脂肪增厚，发胖几率增加。秋季的来临还会对心理产生微妙影响，导致焦虑抑郁、失眠多梦等，这些“悲秋”情绪会导致免疫力下降，令人体对气候带来的生理改变难以应对，现在就为你介绍吸脂减肥塑形术、彩光嫩肤等适合入秋美容美体术吧！
■入秋健康失衡一：能量“储存”过度 美丽连锁反应：发胖指数上升 健身养颜专业指南 1、微汗慢跑：微汗状态下慢跑，身体会从单纯消耗糖分转为“燃烧”脂肪。慢跑5000米或20分钟左右，大约可消耗700千卡的能量，十分宜于减肥。 时间:2008-12-03 16个守堡人 |
