美容化妆 - 医学美容 - 秋季防脱润发必吃食物（6）

第六类：蛋。

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。


时间:2008-12-03

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