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新奇！吃面包皮能够延缓衰老（2）
6、吃得越新鲜越好
7、天然食品加工过程越多，营养损失也越多 造成维生素缺乏，对皮肤无益，所以要想长葆青春，应该吃得越新鲜越好，“特别是面包等食品，一定要食用全谷全麦的。” 8、通过饮食调节体内激素水平 皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，可通过饮食或药物来调节，比如大豆和山药，含天然的类雌性激素物质，人体能够很好地吸收并调节体内激素水平。 宝洁日本神户护肤研究中心全球首席科学家GregG.Hillebrand博士 9、从20岁着手进行抗衰老的工作 肌肤真正开始老化的最早表现其实是胶原蛋白的流失，肌肤弹性的下降，它远远早于表情纹的出现。 10、及早认识自己的肌肤特点和类型 了解自己的肌肤特点和类型，可以有效地预防和护理将来可能会出现的肌肤问题。 时间:2008-12-03 20个守堡人 |
