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新奇！吃面包皮能够延缓衰老（3）
11、清洁肌肤是延缓衰老的重中之重
做好肌肤的清洁工作，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。 美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen 12、通过常规减压措施来缓冲压力 周期性出现的压力会随着时间的推移渐渐使人心力交瘁，给人体内的细胞造成长期伤害。我们可以通过运动、冥思或给朋友打电话这些常规减压措施来缓冲压力带来的早衰。从事力量型的训练项目可以使人看上去比实际年龄小上1.7岁，每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力，使人延缓衰老八年。 13、可以在不同的年龄段单独接受不同的整形手术 现在的人在三四十岁时就会做整形手术而不会等到六十多岁才做，所以没有必要一次就做个彻底。 时间:2008-12-03 18个守堡人 |
