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冬季减肥：越吃越瘦的燃脂食物（6）
8 海鱼 经常吃海鱼，能降低体内种叫做莱普亭激素的水平，这对降脂减肥十分有益，因为体内的菜普亭的水平越高，身体的新陈代谢率就变得越低，身体也就变得愈来愈胖。要想燃烧更多的热量，每个星期应吃3～4次海鱼。
9 燕麦 燕麦之所以被称作燃脂斗士，是因为它含有丰富的能够溶解脂肪的纤维，燕麦不仅仅能给你提供饱足感，给身体提供能量，还能有效地帮助身体燃烧脂肪。 时间:2008-12-03 33个守堡人 |
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冬季减肥：越吃越瘦的燃脂食物（6）
8 海鱼 经常吃海鱼，能降低体内种叫做莱普亭激素的水平，这对降脂减肥十分有益，因为体内的菜普亭的水平越高，身体的新陈代谢率就变得越低，身体也就变得愈来愈胖。要想燃烧更多的热量，每个星期应吃3～4次海鱼。
9 燕麦 燕麦之所以被称作燃脂斗士，是因为它含有丰富的能够溶解脂肪的纤维，燕麦不仅仅能给你提供饱足感，给身体提供能量，还能有效地帮助身体燃烧脂肪。 时间:2008-12-03 33个守堡人 |
