美容化妆 - 医学美容 - 30岁女人如何保养更有味？ （4）

　　四、保证充足睡眠：

　　充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

　　五、保持心态平衡：

　　保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。 


时间:2008-04-29

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